APA SIH CROCODILE SKINK?

Selamat datang semua* pembaca yang setia. Kali ini saya hendak* ngepost tentang reptil baru saya. Seekor “Tribolonotus Gracilis” atau biasa dikenal di Indonesia dengan sebutan Kadal Duri Mata Merah, atau “Red Eyed Crocodile Skink”. Boleh dibilang kadal ini bertampang seram, danbuas* namun menurut* keterangan dari* saya mereka terbilang lucu dan imut-imut. Sepintas bentuknya serupa* buaya, lagipula* bagian punggungnya.Nih gan fotonya

  Hewan ini berukuran lumayan* mungil, ukuran rata-ratanya selama* 15-20cm tetapi* dia dapat* mencapai ukuran max 25cm luamayan mungil dengan muka sangarnya. Jadi gak salah kalau tidak sedikit* orang yang bilang kadal ini jinak, banget malah. Sama laksana* jenis kadal lainnya ekor si croc inidapat* putus juga, tersebut* kalau dia memang sedang stress. Tapi ekornyadapat* tumbuh lagi, ya namun* gak sepanjang sebelumnya.

Usianya dapat menjangkau* 10 tahun, barangkali* lebih gimana merawatnya saja. Kadal ini berkembang biak dengan teknik* bertelur, satu butir setiaptidak cukup* lebih sebulan sekali. Telurnya menetas dalam jangka masa-masa* 40 sampai* 90hari, seringkali* dalam rentang masa-masa* setelahmenerbitkan* telur berikutnya. Ketika baru terbit* dari telurnya, kadal ini berukuran selama* 7 cm. Betina seringkali* hanya bertelur satu butir dalam satu waktu, dan jantan hidup dengan tradisi teritorial layaknya singa (sok2an ini binatang, udah niru2 buaya, musang masih pun* niru2 singa).

Binatang ini punya pertahanan diri yang tidak jarang* disebut 'Play Dead' kalo pada binatang, yakni* pura2 mati dan badannya menjadi kaku saat* dia merasa terdapat* ancaman dari luar. Pertahanan diri laksana* yang dipunya oleh musang. Makanya, kalu nanti kamu* lihat dia diem kaya yang mati mending diperiksa* bener-bener dulu, siapa tau lagi akting. Satu urusan* yang khas dari fauna* bertubuh mungil, lagipula* namanya kadal, tentunya* lincah, dia pun* sama laksana* itu. Malahan punya saya dia suka loncat. Jadi siap-siap bikin* ngejar aja.


Kalo inginkan* pelihara sih mudah* aja. Cuma perlu* akuarium paling tidak** panjang 40 cm. Terus di dalem akuarium di-setting terdapat* daratan ama ada lokasi* air. Tempat airnya gak cuman bikin* minum, tapime*sti dapat* buat berendam. Kadalnya termasuk fauna* lembab, makanyaperlu* tempat berendam gitu (FYI, perhatiin kalo melihara di lokasi* ber-AC, AC tu kering ya, ngga lembab). Jangan tak sempat* tambahin gua bikin* sembunyi, sama batang pohon. Gak usah gede-gede sih, yang penting dapat* buat dia manjat-manjat. Makin canggih* kalo terrarium di-setting terdapat* air terjunnya hehe.

Soal makan pun* gampang. Kasih aja ulet hongkong, ulet jerman. Uletnya simpen di toples aja, atau bekas kotak kue. Kasih dedaunan atau sayur buatsantap* ulet. Kasih jangkrik pun* bisa. Belinya di toko yang jual burung,seringkali* ada tuh. Tapi terkadang mereka suka manja sih, milih-milih makanan yang dia suka saja. Hewan ini tergolong* nogturna, alias beraktifitas dimalam hari.

Apa lagi ya?? Nanti deh bila** ada coment atau tabahan di tambahin lagi. Butuh pendapat beda* boleh coment.

Dan ini klasifikasi ilmiahnya..

Kingdom: Animalia
Phylum: Chordata
Class: Reptilia
Order: Squamata
Infraorder: Scincomorpha
Family: Scincidae
Genus: Tribolonotus
Species: T. gracilis

awal sejarah NU

Nahdlatul Ulama (NU) bermunculan* paling tidak* memiliki* tiga motivasi. Pertama, mendirikan* nilai-nilai agama dalam masing-masing* lini kehidupan. Kedua, membina* nasionalisme. KH Hasyim Asy’ari mengatakan, agama dan nasionalisme tidak bertentangan, bahkan saling memperkuat guna* mewujudkan prinsip Islam rahmatan lil ‘alamin. Motif ketiga, menjaga* paham Ahlussunnah wal Jamaah.

Dalam perkembangannya, NU tidak tidak banyak* menghadapi resistensi yang tinggi khususnya* dari kumpulan* penjajah dan kumpulan* yang mengatasnamakan permurnian akidah (puritan), tetapi* berupaya membredel* tradisi dan kebiasaan* Nusantara yang adalah*identitas kebangsaan. Hingga masa orde baru pun, NU masih terdiskriminasi oleh rezim. Walau demikian, NU malah* makin besar, berkembang, dan memiliki* pengaruh luas di tengah masyarakat.

Tugas yang diemban NU dari masa ke masa bakal* terus merasakan* tantangan yang tidak mudah. Namun, berkaca pada dinamika internal organisasi, bakal* lebih baik andai* warga NU mengetahui* dan memahami* titik mula* perkembangan NU. Titik mula* sejarah pertumbuhan* NU terjadi saat* perhelatan Muktamar ke-9 NU di Banyuwangi, Jawa Timur pada 1934.

Berdasarkan keterangan dari* Choirul Anam (1985), minimal* ada sejumlahdalil* kenapa Muktamar di Banyuwangi itu* dijadikan titik mula* perkembangan sejarah NU di Banyuwangi.

Pertama, sebab* di Muktamar Banyuwangi berikut* mulai diberlakukan mekanisme kerja baru, yaitu* pemisahan sidang antara Syuriyah dan Tanfidziyah di dalam muktamar. Sejak tersebut* Tanfidziyahmenyelenggarakan* sidang sendiri dengan materi persoalan* sendiri. Juga Syuriyah yang mengurus majelisnya sendiri dengan persoalan* yang tentunyaberhubungan* dengan permasalahan* agama. Namun, keputusan yang didapat tetap menjadi kesepkatan organisasi NU secara umum.

Sebelum itu, sidang-sidang di dalam muktamar dipimpin langsung oleh Syuriyah. Pengurus Tanfidziyah boleh ikut dalam sidang – yang seringkali* dibagi dalam tujuh majelis – namun* tidak berhak bersuara (ikut memutuskan) sebuah* persoalan, khususnya* yang bersangkutan** dengan hukum agama.

Pengurus Tanfidziyah ‘boleh ikut’ memutuskan melulu* pada perkara yang tidak memerlukan penjelasan* hukum agama. Hak dan kekuasaan tersebut* memang sudah ditata* dalam Statuen NU 1926 sebagai berikut:

“Kekuasaan jang tertinggi dari perkoempoelan ini jaitoe oleh kongres dan oetoesan-oetoesan. Sekalian poetoesan di dalam kongres-kongres jang perloe dengan penjelasan* hoekoem agama hanja boleh dipoetoes oleh oetoesan-oetoesan dari kelompok* goeroe agama (oelama). Lain-lain oeroesan jang tiada begitoe perloe dengan penjelasan* hoekoem agama, oetoesan jang boekan goeroe agama (oelama) boleh turut memoetoesnja.”

Kedua, semenjak* Muktamar Banyuwangi tatacara persidangan mulai diperbarui. Apabila pada sejumlah* kali muktamar sebelumnya, sidang-sidang majelis lumayan* dilakukan dengan duduk melantai di atas tikar atau permadani sambil membawa** tumpukan kitab-kitab madzhab, kebiasaantersebut* tidak lagi dijumpai di Muktamar Banyuwangi. Bentuk persidangan sudah ditata* rapi dan agak formal. Peserta sidang dipersilakan duduk di kursi menghadap pemimpin sidang.

Ketiga, dalam muktamar kesembilan ini mulai terlihat* peran tokoh-tokoh muda NU berpandangan luas laksana* Mahfudz Siddiq, Wahid Hasyim, Thohir Bakri, Abdullah Ubaid, dan anak-anak muda lainnya. Mereka ikutmengucapkan* pandangannya mengenai sekian banyak * masalah kemasyarakatan dan kebangsaan.

Dalam masa pertumbuhan* ini, NU mulai bersungguh-sungguh menyimak* masalah kepemudaan. Berbagai organisai pemuda yang pada dasarnya satu aspirasi dengan NU dikoleksi* dalam satu wadah sebagai benteng pertahanan. Sehingga dalam muktamar kesembilan ini lahirlah suatu* keputusan: “Membentuk wadah pemuda yang diberi nama Anshor Nadhlatoel Oelama (ANO).

Dari uraian di atas, pada prinsipnya, pertumbuhan* NU terdapat* pada visi dan cita-cita mewujudkan Islam rahmatan lil ‘alamin yang berupaya tidak jarang* kali* memoderasi Islam dengan kehidupan masyarakat, bangsa, dan negara. Di titik ini NU, tidak melulu* menyikapi pertumbuhan* dunia global, tetapi pun* terus berupaya menjaga* tradisi dan kebiasaan* baik yang ditancapkan oleh semua* ulama mula-mula* dan semua* pendiri bangsa. (Fathoni Ahmad)
Titik Awal Sejarah Perkembangan NU
Nahdlatul Ulama (NU) bermunculan* paling tidak* memiliki* tiga motivasi. Pertama, mendirikan* nilai-nilai agama dalam masing-masing* lini kehidupan. Kedua, membina* nasionalisme. KH Hasyim Asy’ari mengatakan, agama dan nasionalisme tidak bertentangan, bahkan saling memperkuat guna* mewujudkan prinsip Islam rahmatan lil ‘alamin. Motif ketiga, menjaga* paham Ahlussunnah wal Jamaah.

Dalam perkembangannya, NU tidak tidak banyak* menghadapi resistensi yang tinggi khususnya* dari kumpulan* penjajah dan kumpulan* yang mengatasnamakan permurnian akidah (puritan), tetapi* berupaya membredel* tradisi dan kebiasaan* Nusantara yang adalah*identitas kebangsaan. Hingga masa orde baru pun, NU masih terdiskriminasi oleh rezim. Walau demikian, NU malah* makin besar, berkembang, dan memiliki* pengaruh luas di tengah masyarakat.

Tugas yang diemban NU dari masa ke masa bakal* terus merasakan* tantangan yang tidak mudah. Namun, berkaca pada dinamika internal organisasi, bakal* lebih baik andai* warga NU mengetahui* dan memahami* titik mula* perkembangan NU. Titik mula* sejarah pertumbuhan* NU terjadi saat* perhelatan Muktamar ke-9 NU di Banyuwangi, Jawa Timur pada 1934.

Berdasarkan keterangan dari* Choirul Anam (1985), minimal* ada sejumlahdalil* kenapa Muktamar di Banyuwangi itu* dijadikan titik mula* perkembangan sejarah NU di Banyuwangi.

Pertama, sebab* di Muktamar Banyuwangi berikut* mulai diberlakukan mekanisme kerja baru, yaitu* pemisahan sidang antara Syuriyah dan Tanfidziyah di dalam muktamar. Sejak tersebut* Tanfidziyahmenyelenggarakan* sidang sendiri dengan materi persoalan* sendiri. Juga Syuriyah yang mengurus majelisnya sendiri dengan persoalan* yang tentunyaberhubungan* dengan permasalahan* agama. Namun, keputusan yang didapat tetap menjadi kesepkatan organisasi NU secara umum.

Sebelum itu, sidang-sidang di dalam muktamar dipimpin langsung oleh Syuriyah. Pengurus Tanfidziyah boleh ikut dalam sidang – yang seringkali* dibagi dalam tujuh majelis – namun* tidak berhak bersuara (ikut memutuskan) sebuah* persoalan, khususnya* yang bersangkutan** dengan hukum agama.

Pengurus Tanfidziyah ‘boleh ikut’ memutuskan melulu* pada perkara yang tidak memerlukan penjelasan* hukum agama. Hak dan kekuasaan tersebut* memang sudah ditata* dalam Statuen NU 1926 sebagai berikut:

“Kekuasaan jang tertinggi dari perkoempoelan ini jaitoe oleh kongres dan oetoesan-oetoesan. Sekalian poetoesan di dalam kongres-kongres jang perloe dengan penjelasan* hoekoem agama hanja boleh dipoetoes oleh oetoesan-oetoesan dari kelompok* goeroe agama (oelama). Lain-lain oeroesan jang tiada begitoe perloe dengan penjelasan* hoekoem agama, oetoesan jang boekan goeroe agama (oelama) boleh turut memoetoesnja.”

Kedua, semenjak* Muktamar Banyuwangi tatacara persidangan mulai diperbarui. Apabila pada sejumlah* kali muktamar sebelumnya, sidang-sidang majelis lumayan* dilakukan dengan duduk melantai di atas tikar atau permadani sambil membawa** tumpukan kitab-kitab madzhab, kebiasaantersebut* tidak lagi dijumpai di Muktamar Banyuwangi. Bentuk persidangan sudah ditata* rapi dan agak formal. Peserta sidang dipersilakan duduk di kursi menghadap pemimpin sidang.

Ketiga, dalam muktamar kesembilan ini mulai terlihat* peran tokoh-tokoh muda NU berpandangan luas laksana* Mahfudz Siddiq, Wahid Hasyim, Thohir Bakri, Abdullah Ubaid, dan anak-anak muda lainnya. Mereka ikutmengucapkan* pandangannya mengenai sekian banyak * masalah kemasyarakatan dan kebangsaan.

Dalam masa pertumbuhan* ini, NU mulai bersungguh-sungguh menyimak* masalah kepemudaan. Berbagai organisai pemuda yang pada dasarnya satu aspirasi dengan NU dikoleksi* dalam satu wadah sebagai benteng pertahanan. Sehingga dalam muktamar kesembilan ini lahirlah suatu* keputusan: “Membentuk wadah pemuda yang diberi nama Anshor Nadhlatoel Oelama (ANO).

Dari uraian di atas, pada prinsipnya, pertumbuhan* NU terdapat* pada visi dan cita-cita mewujudkan Islam rahmatan lil ‘alamin yang berupaya tidak jarang* kali* memoderasi Islam dengan kehidupan masyarakat, bangsa, dan negara. Di titik ini NU, tidak melulu* menyikapi pertumbuhan* dunia global, tetapi pun* terus berupaya menjaga* tradisi dan kebiasaan* baik yang ditancapkan oleh semua* ulama mula-mula* dan semua* pendiri bangsa. insya allah

GIMANA SIH CARA AGAR TUBUH KITA KEKAR?

Perut sixpack, dada tebal, format* punggung bersayap, dan lengan berotot ialah* bentuk tubuh ideal yang me*sti dipunyai* seorang pria. Memang tidak bisa* dipungkiri bahwa mempunyai* badan kekar berotot dan atletis menjadi harapan banyak sekali* pria di dunia. Berbagai teknik* dilakukan lelaki* untuk menciptakan* badan kekar berotot dan atletis baik dengan mengerjakan* program pelajaran* di gym maupun di rumah, menata* pola santap* fitnes, dan mengonsumsi suplemen otot. Pada dasarnya teknik* membuat badan kekar yang sangat* efisien ialah* dengan menjalankan program pelajaran* secara konsisten di gym dan menata* pola santap* fitnes khusus cocok* dengan keperluan* tubuh. Namun bagaimana bila* kamu* tidak mempunyai* waktu ke gym?. Dengan membaca tulisan* cara menciptakan* badan kekar di lokasi* tinggal* yang sudah* kami siapkan kamu* tetap dapat menyusun* tubuh atletis dan berotot di lokasi* tinggal* sekalipun.


 
Cara menciptakan* badan kekar berotot dan atletis tidak dapat* dilakukan secara instan sebab* memang terdapat sekian banyak * proses guna* mewujudkannya. Kriteria badan kekar berotot dan atletis yang ideal ialah* perut sixpack, bahu kokoh dan sejajar, lengan besar berotot, dada tebal berotot, punggung kekar bersayap serta kaki dan paha yang kencang. Bagi* mempunyai* kriteria diatas tidaklah singkat.

Seperti misal* untuk menciptakan* badan kekar atau tubuh atletis anda* harus menyusun* otot tubuh satu persatu seperti menyusun* toto punggung, menyusun* bahu dan menyusun* otot dada dan menyusun* otot perut terlebih dahulu, supaya* bahu mejadi kokoh, punggung bersayap, dada tebal dan perut sixpack. Kemudian barulah kita menyusun* otot unsur* bawah tubuh seperti menyusun* otot paha dan kaki.
Cara Membuat Badan Kekar Berotot dan Atletis
Seperti sudah* saya terangkan sebelumnya bahwa untuk menyusun* tubuh atletis dan kekar tidaklah mudah. Untuk menemukan* badan kekar atau tubuh atletis anda* harus bersabar sembari menjalankan program pelajaran* satu persatu yang pun* harus didukung pola santap* fitnes supaya* pertumbuhan otot tubuh bisa* maksimal.
cara menciptakan* badan kekar, berotot dan atletis
Badan kekar berotot dan atletis
Mari anda* ingat bahwa teknik* membuat badan kekar dan tubuh atletis anda* harus memenuhi sejumlah* kriteria laksana* mempunyai* perut sixpack, bahu kokoh, punggung bersayap, lengan besar berotot, dada tebal dan kencang, serta kaki dan bahu yang besar berotot. Bagi* mempermudah teknik* membuat badan kekar dan tubuh atletis yang anda* jalani maka bakal* lebih baik andai* kita menyusun* otot unsur* tubuh satu persatu dibuka* dari otot unsur* atas sampai* otot unsur* bawah.

Berikut ini ialah* daftar unsur* tubuh yang bakal* kita format* untuk menciptakan* badan kekar dan tubuh atletis khayalan* kita:

    Membentuk otot lengan, baca petunjuk* 25 Cara Membentuk dan Membesarkan Otot Lengan Dalam 1 Minggu.
    Membentuk bahu, baca petunjuk* Cara Membentuk Bahu Lebar dan Kokoh di Rumah.
    Membentuk otot punggung, baca petunjuk* 18 Cara Membentuk Otot Punggung dan Bahu Bersayap di Rumah.
    Membentuk otot dada, baca petunjuk* 12 Cara Membentuk Otot Dada di Rumah Dengan Cepat.
    Membentuk otot perut, baca petunjuk* 16 Cara Membentuk Otot Perut Sixpack di Rumah.
    Membentuk otot paha dan betis, baca petunjuk* 15 Cara Membentuk Otot Kaki Dan Paha.
    Membesarkan pergelangan tangan, baca petunjuk* Cara Membesarkan Pergelangan Tangan.


Setelah kita memahami* bagian tubuh yang me*sti dibentuk supaya* mempunyai* tubuh atletis dan badan kekar, maka saatnya anda* menjalankan program pelajaran* satu persatu dengan konsisten. kita* dapat menyimak* panduan dan teknik* membentuk otot tubuh di atas sebagai rujukan referensi.
Cara Membuat Badan Kekar dan Tubuh Atletis dengan Program Latihan
Untuk memebentuk tubuh atletis dan badan kekar yang menjadi khayalan* kita dibutuhkan* program pelajaran* terstruktur yang me*sti dijalankan secara konsisten. Tidak seluruh* program pelajaran* dapat menyusun* tubuh atletis dan badan kekar secara langsung keseluruhan. Maka dari tersebut* kita butuh* menjalankannya satu demi satu.

Membuat badan kekar bahu kokoh
Cara menyusun* tubuh atletis berotot yang kesatu* ialah* dengan menyusun* bahu kokoh terlebih dahulu. Bagi* melakukannya anda* harus menjalankan program pelajaran* yang berfokus pada otot unsur* atas tubuh. Latihan yang cocok* dan sangat* efektif untuk menyusun* bahu kokoh ialah* dengan mengerjakan* pull up ataupun chin up. Gerakan pull up atau chin up bakal* menjadikan otot punggung, bahu, dada dan lengan sebagai andalan* beban tubuh sampai-sampai* dapat menyusun* otot tubuh unsur* atas secara bersamaan.

Membentuk tubuh atletis punggung bersayap
cara menciptakan* badan kekar dan tubuh atletis
Badan kekar berbentu V disaksikan* dari belakang
Cara menciptakan* badan kekar selanjutnya ialah* membentuk punggung bersayap. Dengan mempunyai* punggung lebar bersayap akan meningkatkan* penampilan tubuh atletis berbentuk "V" bila* disaksikan* dari belakang. Untuk menyusun* punggung lebar bersayap dapat dilaksanakan* dengan pull up, rotation push up, dan gerakan gerakan beda* yang menitikberatkan kegiatan* pada otot punggung. Di samping* itu kamu* juga dapat memakai* peralatan fitnes laksana* cable crossover untuk menolong* mendapatkan badan kekar khayalan* anda.

Membuat badan kekar dada tebal berotot
Cara menyusun* tubuh atletis selanjutnya ialah* dengan mempunyai* dada tebal serta berotot. Untuk menemukan* dada tebal berotot tidaklah mudah sebab* otot dada adalah*bagian tubuh yang paling* sulit guna* dibentuk.
Membuat badan kekar dan tubuh atletis dengan dada tebal
Membuat tubuh kekar dan atletis dengan dada tebal
Cara menciptakan* badan kekar dengan mempunyai* dada tebal berotot dapat dilaksanakan* dapat dijangkau* melalui sekian banyak * model pelajaran* seperti pull up, benc dips, weighted benc dips, palms down wrist curl dan beda* sebagainya yang lazimnya* memang menitikberatkan pelajaran* pada unsur* otot tubuh unsur* atas.

Membentuk tubuh atletis lengan besar berotot
Memiliki lengan besar berotot ialah* impian nyaris* semua pria, dengan mempunyai* lengan berotot secara tidak langsung sudah mencerminkan* bahwa lelaki* tersebut pun* memiliki format* tubuh atletis dan badan kekar keseluruhan. Hal ini diakibatkan* karena lengan adalah*bagian tubuh yang sangat* sering tampak* orang lain.

Cara menyusun* otot lengan sendiri bisa* dilakuan dengan sekian banyak * cara dan format* latihan yang bervariasi. Hal ini disebabkan* otot lengan adalah*bagian tubuh yang paling gampang* untuk dilatih. Bentuk latiahan otot lengan laksana* angkat barbel, dumbell, push up, pull up, cable crossover dan beda* sebagainya. Dengan menyusun* otot lengan secara langsung kita sudah* melakukan teknik* membuat badan kekar berotot dan atletis sekalipun di lokasi* tinggal* dengan perlengkapan* yang terbatas

Membuat badan kekar perut sixpack
Cara menyusun* tubuh atletis selanjutnya ialah* dengan mempunyai* perut sixpack. Perut sixpack sendiri diperoleh* dengan mengajar* otot perut secara teratur* dan diimbangi dengan pola santap* fitnes. Pada dasarnya perut adalah*bagian tubuh yang mudah disusun* sama halnya lengan. Namun kita pun* perlu menyimak* bahwa tidak seluruh* makanan boleh dimakan saat* kita menjalankan program pelajaran* membentuk perut sixpack ini.

Cara menciptakan* badan kekar dengan mempunyai* perut sixpack dapat dilaksanakan* dengan pelajaran* sit up. Sit up ialah* gerakan naik turun yang dilaksanakan* tubuh unsur* atas yang bertumpu pada perut sampai-sampai* dapat mengajar* otot perut menjadi sixpack.

Membentuk tubuh atletis paha dan betis kencang
Dengan mempunyai* paha dan betis yang kencang dan berotot bakal* melengkapi badan kekar khayalan* kita. Untuk mengajar* otot paha dan otot betis dapat dilaksanakan* dengan sekian banyak * olahraga laksana* jogging, sprint, dan squad jump. Dengan mengerjakan* serangkaian olahraga tersebut saya dan anda bisa* membentuk otot paha dan otot betis secara bersamaan dan menambah* efisiensi latihan.
Cara Membuat Badan Kekar dan Tubuh Atletis dengan Pola Makan Fitnes
Disamping menjalankan program latihan, teknik* membentuk tubuh atletis dan badan kekar dapat pun* ditunjang dengan mengekor* pola santap* fitnes dan mengonsumsi suplemen otot. Adapun pentingnya mengimbangi pelajaran* dengan pola santap* fitnes dapat kamu* simak dibawah ini.

Mengikuti Pola santap* fitnes
Pola makan ialah* elemen urgen* yang bisa* mendukung teknik* membuat badan kekar dan tubuh atletis supaya* cepat anda* dapatkan. Hal ini diakibatkan* karena tubuh membutuhkan* asupan nutrisi yang lumayan* untuk masing-masing* program pelajaran* yang anda* jalankan. Selain tersebut* kita pun* harus mengonsumsi susu whey diperbanyak* dengan suplemen otot untuk menambah* massa otot dan perkembangan* otot.

Cara menciptakan* badan kekar dan tubuh atletis dengan mengekor* pola santap* orang fitnes dapat anda* sesuaikan dengan keperluan* kalori dan nutrisi menurut* latihannya. Hal ini disebabkan* masing masing orang memiliki keperluan* kalori dan nutrisi yang bertolak belakang* beda. Selain tersebut* pola makan dibuat* juga menurut* situasi* tubuh. Misalkan kamu* mempunyai* tubuh kurus dan hendak* mempunyai* badan kekar pastinya* pola santap* yang kamu* ikuti akan bertolak belakang* dengan pola santap* fitnes guna* orang gemuk. Bagi* lebih lengkapnya silahkan baca tulisan* sebelumnya yang berjudul 6 Pola Makan Bagi* Membentuk Otot Dengan Cepat.

Itulah tulisan* tentang teknik* membuat badan kekar berotot dan atletis yang bisa* saya ucapkan* kali ini. Perlu anda* ingat bahwa guna* mendapatkan tubuh atletis dan kekar tidaklah mudah. Kita me*sti teratur* menjalankan program pelajaran* secara konsisten dan diimbangi dengan pola santap* fitnes yang sesuai. Selain tersebut* kita pun* harus bersabar dalam menjalankan teknik* membuat badan kekar sebab* proses ini tak berlangsung* secara instan.      

CARA MANDAPATKAN PELUANG BISNIS ONLINE

Seiring dengan pesatnya penambahan* pemakai* internet dan pun* pertumbuhan ekonomi di Indonesia ketika* ini, pertumbuhan* bisnis di Indonesia pun* ternyata mengalami eskalasi* yang lumayan* pesat. Pertumbuhan bisnis ini tampak* sangat gampang* kelihatan* pada bidang bisnis online dan pun* bisnis offline go Online.

Di samping* di bidang ecommerce (jual beli via internet), bisnis online pun* mengalami perkembangan* pesat di bidang teknologi informasi (TI). Media informasi yang dulunya melewati* koran konvensional kini* menjadi koran online seperti; Tempo.co, Detik.com, TribunNews.com, Republika.co.id, Kompas.com, dan masih tidak sedikit* lainnya. Bisnis internet juga tidak sedikit* dijalankan oleh mereka yang mempunyai* skill di bidang tertentu dan hendak* menghasilkan duit* dari skill tersebut.

Kita tentu* sudah sering menyaksikan* sebuah bisnis offline yang kemudian dijual* secara online untuk menambah* penjualan ataupun untuk menciptakan* brand lebih terkenal. Salah satu bisnis offline go online yang sangat unik* perhatian saya ialah* bisnis memasarkan* rendang secara online oleh Ibu Reno Andam Suri. Singkatnya sekian banyak * peluang usaha online di tahun 2018 bakal* semakin tersingkap* lebar dan dapat* dilakukan oleh siapa saja yang hendak* berbisnis.

Bisnis online itu ialah* bisnis yang hanya dapat* dijalankan bila** ada koneksi internet. Jadi, masing-masing* orang yang mempunyai* koneksi internet dan perlengkapan* komputer/ mobile dapat* menjalankan bisnis internet. Target marketnya juga* tidak terbatas sebab* kita dapat* menjual produk anda* kemana saja baik lokal maupun internasional.

Bisnis internet dapat* dijalankan oleh siapa saja, bahkan mereka yang gaptek dapat* belajar bisnis online. Salah satu misal* yang telah* saya sebutkan ialah* Ibu Reno yang memasarkan* rendangnya melewati* internet. Dia dapat* menjangkau calon pembeli secara online dan memungkinkan guna* mendapatkan deviden* yang lebih besar.

Mungkin sejumlah* dari kita* bertanya-tanya, apa bisnis online terbaik dan terpercaya yang dapat* menguntungkan guna* jangka panjang? Berdasarkan empiris* saya dan pun* informasi yang saya temukan mengenai* bisnis internet, inilah* ini ialah* beberapa kesempatan* bisnis online teranyar* yang menjanjikan walaupun tanpa modal besar, dan enaknya lagi bisnis ini dapat* kita lakukan* dari rumah:

Artikel lain: Peluang Bisnis Modal Kecil dari Rumah
1. Bisnis Internet dengan Menjual Produk Orang Lain

Berdasarkan keterangan dari* saya, bisnis yang satu ini ialah* salah satu jenis bisnis online yang sangat* menguntungkan ketika* ini. Alasannya merupakan*, konsumen di Indonesia sudah tidak sedikit* yang mulai berpindah* ke online, dan menjalankan bisnis internet tidak butuh* modal besar lho, bahkan hampir* tanpa modal.

Keuntungan memasarkan* produk orang beda* (reseller/ dropshiper/ affiliate) ialah* kita tidak butuh* pusing soal pengadaan barang yang akan dipasarkan* dan pun* proses pengirimannya. Ada tidak sedikit* toko online yang menawarkan program ini, pastinya* kita pun* harus mempelajari riwayat transaksi dari toko online tersebut. Pastikan bahwa Anda berkolaborasi* dengan orang yang bertanggung jawab dan dapat* dipercaya.

Toko online yang menawarkan program reseller dan dropship biasanya mau* mengirimkan barang untuk* pembeli dimana dalam kemasan barang itu* nama atau toko online anda* yang menjadi pengirimnya. Sehingga anda tidak* akan kehilangan pembeli tersebut bilamana* ingin mengerjakan* pembelian di lantas* hari. Produk yang dipasarkan* dengan teknik* reseller/ dropship biasanya ialah* barang berbentuk


Selain memasarkan* produk berbentuk fisik, kita dapat* menjual produk orang beda* dalam format* digital laksana* ebook, video, dan membership. Biasanya program ini dinamakan* dengan affiliasi dimana anda* mendapatkan komisi sekian persen dari total harga produk digital yang sukses* kita jual melewati* link affiliasi kita.

Anda dapat* menemukan sekian banyak * produk yang dapat* dijual di website* marketplace berikut:

    Ratakan.com (jual produk digital/ affiliate)
    Idaff.com (jual produk digital/ affiliate)
    Supplier.id (jual produk fisik/ dropship)
    Cakning.com (jual produk fisik/ dropship)
    Tokopedia.com (jual produk fisik/ dropship)
    Bukalapak.com (jual produk fisik/ dropship)

2. Bisnis Online Menjual Jasa Menulis/ Membuat Konten Website

Menjual jasa menulis ialah* salah satu jenis bisnis online yang sangat* laris di Indonesia ketika* ini. Alasannya, sebab* sekarang ini tidak sedikit* media blog/ website berlahiran* dan memerlukan* penulis untuk memenuhi* konten situs* tersebut.

Konten website dapat* dalam format* teks, gambar, dan video. Namun dari banyak sekali* konten situs* yang saya lihat rata-rata memakai* teks atau artikel. Jika kita* atau orang di dekat* Anda memiliki keterampilan* dalam mencatat* artikel, menciptakan* video, dan gambar, maka kesempatan* bisnis online berikut* yang me*sti kita* jalankan.

Di samping* konten dalam format* teks, konten video dan gambar logo pun* cukup tidak sedikit* yang membutuhkan. Salah satu konten video dan gambar yang tidak jarang* dicari ialah* membuat video marketing dan pun* gambar logo yang bersangkutan** dengan bisnis yang bakal* dipasarkan.

Ada tidak sedikit* sekali empunya* website atau empunya* bisnis yang tidak mempunyai* waktu atau tidak mempunyai* skill yang baik dalam menciptakan* konten, logo, dan video guna* website dan bisnis mereka. Jika kita* serius hendak* membangun usaha online di bidang bisnis jasa penulis tulisan* website, mereka berikut* target market ideal Anda.

Bagaimana teknik* menemukan calon klien? Anda dapat* menemukan mereka di sejumlah* situs ini:

    Sribulancer.com
    Projects.co.id
    Sribu.com

3. Bisnis Internet Menjual Jasa Pembuatan Website/ Blog

Bisnis ini paling* cocok untuk* seseorang yang memiliki keterampilan* dalam membina* sebuah situs* atau blog. Kita tidak butuh* punya kemahiran* yang paling* hebat dalam merangkai* kode-kode situs* dari nol sebab* sebenarnya ada tidak sedikit* cara yang lumayan* mudah dalam membina* sebuah website/ blog yang bagus.

Salah satu platform yang sangat gampang* dipelajari dan diterapkan dalam membina* sebuah website/ blog ialah* WordPress. Pada WordPress, ada tidak sedikit* sekali themes/ template yang siap gunakan* dan unik, baik yang cuma-cuma* maupun yang berbayar dengan tampilan yang profesional.

Pada tadinya* mungkin kita* merasa tidak cukup* mampu menjalankan bisnis ini, namun andai* Anda telah* terbiasa menciptakan* sebuah website/ blog yang bagus, pasti* calon pembeli kita* tidak akan beranggapan* lama untuk mencarter* jasa Anda. Dan butuh* kita diacuhkan* sebelum memasarkan* jasa ini, usahakan* kita pun* mempunyai* website bisnis dengan tampilan yang meyakinkan.

Bagaimana teknik* menemukan calon klien? Anda dapat* menemukan mereka di website* marketplace berikut:

    Sribulancer.com
    Projects.co.id

Agar dapat* menjalankan bisnis ini dengan baik pastinya* Anda me*sti mempunyai* rekanan penyedia domain dan hosting yang berkualitas.

4. Berbisnis Internet Menjadi Seorang Makelar Online

Bisnis ini cukup tidak sedikit* dilakukan oleh pebisnis online. Seorang makelar ialah* orang atau suatu* perusahaan yang bertugas guna* mempertemukan antara penjaja* sebuah produk/ jasa untuk* calon pembeli. Tentunya guna* menjadi seorang makelar, anda* harus mempunyai* jaringan dan kenalan yang lumayan* luas.

Dalam bisnis online, rasa percaya dari calon konsumen itu ialah* sesuatu yang paling* penting. Karena itu, usahakan* saya dan anda butuh* mempelajari latar belakang dari orang yang hendak* kita pertemukan, baik si penjaja* maupun calon pembeli.

Beberapa bisnis yang memakai* jasa makelar online antara lain; memasarkan* website, memasarkan* property, memasarkan* jasa, dan lain-lain. Hal beda* yang butuh* kita simaklah* sebagai makelar online ialah* dalam urusan* penentuan harga produk/ jasa yang kita* berikan. Sebaiknya tidak boleh* mengambil untung terlampau* besar dan juga tidak boleh* terlalu kecil sebab* ini mencantol* keuntungan kita* dan pun* rasa percaya dari klien Anda.

Anda dapat* menemukan sekian banyak * produk yang dapat* dijual pulang* di website* marketplace berikut:

    Ciptaloka.com (jual kaos + desain)
    Rumah123.com (jual beli property)
    Olx.co.id (jual beli pelbagai* produk)
    Carmudi.co.id (jual beli mobil)

5. Menjual Jasa Konsultasi di Bidang Tertentu Secara Online

Bisnis ini sangat sesuai* jika kita* memiliki keterampilan* yang paling* baik dalam bidang tertentu, dalam artian Anda ialah* seorang expert di bidang yang kita* geluti. Beberapa misal* untuk bidang bisnis ini ialah* konsultasi SEO (search engine optimization) suatu* website, konsultasi pengembangan bisnis, konsultasi masalah asmara, konsultasi penyembuhan* tradisional, dan lain-lain.

Dulu, bisnis jasa konsultasi dijalankan secara offline. Namun, kini* bisnis di bidang jasa konsultasi paling* marak anda* temukan di internet. Jadi, bila** Anda punya skill atau kemahiran* di bidang tertentu maka kemahiran* tersebut dapat* menjadi bisnis yang menguntungkan bila* dijual* secara online.
6. Berbisnis MLM Secara Online

Banyak orang yang berpandangan oleng* tentang bisnis MLM, dan bakal* buru-buru memblokir* diri bila** ada yang menawarkan bisnis MLM pada mereka. Pada prakteknya* bisnis ini ternyata paling* berpotensi dan menyerahkan* keuntungan pada tidak sedikit* orang. Namun perlu diacuhkan* bahwa tidak seluruh* bisnis MLM mempunyai* potensi keuntungan untuk* kita.

Saya sendiri bergabung di bisnis MLM online yang ketika* ini sudah menyerahkan* penghasilan rutin masing-masing* bulannya, yakni* Blakblakan dan pun* Bisnis Oriflame DBC Network. Saya memilih kedua bisnis MLM online tersebut sebab* produknya memang bagus dan tidak sedikit* digunakan oleh masyarakat. Di samping* itu, business plan yang ditawarkan oleh kedua bisnis ini paling* menguntungkan untuk* para membernya.

Bisnis MLM beda* yang pernah saya ikuti ialah* Talk Fusion (note: ketika* ini saya telah* tidak aktif) yakni* produk teknologi yang dipakai* untuk media promosi bisnis dengan media video email. Di samping* itu, setahu saya ada sejumlah* bisnis MLM lainnya yang mempunyai* potensi bisnis yang paling* bagus, tetapi* saya tidak dapat* memberikan review mengenai* bisnis tersebut sebab* saya memang belum pernah ikut.
7. Menjadi Seorang Blogger Profesional

Kalau bisnis online yang satu ini pasti nyaris* semua orang dapat* mengerjakannya. Ada tidak sedikit* blogger yang mempunyai* penghasilan yang fanstastis dari blog/ situs* yang dibangun. Saya individu* sangat terinspirasi dari cerita* sukses seorang blogger dari Inggris, dimana tadinya* blog WordPress-nya yang bertopik mengenai* media sosial kesudahannya* menjadi suatu* situs besar dengan penghasilan menjangkau* empat ratusan ribu dollar lebih per bulan.

Kalau dirupiahkan penghasilannya ialah* empat miliar lebih per bulan. Nama situsnya ialah* mashable.com, tadinya* dibuat dengan CMS WordPress.org tapi kini* sudah di bina* dengan rubyonrails.org.

Penghasilan dari blog dapat* berasal dari program PPC (pay per click) Google Adsense, space iklan, review produk, dan lain-lain. Bagi* menjadi seorang blogger pastinya* bukan urusan* yang paling* sulit bukan? Saya sendiri pada tadinya* tidak begitu suka mencatat* dan menciptakan* artikel, bahkan pada mula* pembuatan blog ini, nyaris* 3 bulan blog ini tidak terdapat* konten sama sekali hehehe.

Akhirnya saya coba-coba, dan tadaaaa… sekarang tulisan* saya sudah lumayan* banyak.
8. Bisnis Offline Go Online

Seperti yang sudah diterangkan* di paragraf awal, model bisnis offline juga dapat* kita dijalankan secara online untuk menambah* brand dan pun* keuntungan. Ada tidak sedikit* pengusaha bisnis UKM yang sukses* mengembangkan bisnisnya dan mendapatkan deviden* berlipat ganda setelah menjual* bisnisnya secara online. Tentu saja me*sti ada suatu* bisnis atau produk yang bakal* dijual.

Sebenarnya untuk menciptakan* bisnis offline kita dijual* secara online tidak memerlukan* modal yang besar. Yang tentu* kita akan memerlukan* sebuah situs* dan pun* media sosial sebagai penyokong* marketing online yang dilakukan.

Beberapa misal* bisnis offline go online:

    Berjualan sayur via situs* sendiri
    Memasarkan rendang via YouTube
    Menjual camilan via Instagram
    Menjual sepatu via Facebook
    Dan lain-lain

Di samping* yang dilafalkan* di atas, pasti* masih ada tidak sedikit* peluang bisnis online yang dapat* dijalankan dari lokasi* tinggal* dan dalam menjalankan bisnis online tersebut, pastinya* kita pun* harus mempunyai* akses internet yang baik. Bagi* media promosi, kita dapat* memanfaatkan media sosial, blog pribadi, media iklan, email marketing, dan lain-lain.

10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Mudah dan MuraH

 
Cara menghilangkan jerawat secara alami - Wajah berjerawat 
Jerawat (acne) dan bekasnya biasanya* dialami sekian banyak * kalangan. Tak butuh* khawatir sebab* di sini kami akan menyuruh* Anda mengetahui sekian banyak * cara menghilangkan jerawat secara alami.

Meski tak membahayakan jiwa, acne memang menyebalkan sebab* dapat merusak penampilan. Apalagi bila** Anda sedang mempunyai* jadwal urgen* dan me*sti bertatap muka dengan tidak sedikit* orang.

Cara menghilangkan jerawat secara alami ini dapat* membantu meredakan fenomena* yang sedang kita* alami. Pembuatannya pun termasuk* mudah. Bahan-bahannya gampang ditelusuri* dan tak butuh* merogoh tidak sedikit* rupiah.

Tapi sebelum mencobanya, terdapat* baiknya kita* tahu sekilas mengenai* acne terlebih dahulu. Dengan mengetahuinya, kita* jadi tahu apa saja kira-kira yang dapat mengakibatkan* acne dan menghindarinya sebagai perbuatan* preventif. Yuk, langsung anda* simak!
Pilihan Editor

    10 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Mudah dan Murah
    10 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami Bagai Perawatan Salon
    Ketahuilah Apa Saja Penyebab Jerawat Berdasarkan Tempat Tumbuhnya

Kumpulan* Isi

    Apa Itu Jerawat dan Bagaimana Ia Terbentuk?
    Beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat
    Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Membandel?
    Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya?
    Perlukah Sabar Meski Ada Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat?

Apa Itu Jerawat dan Bagaimana Ia Terbentuk?

Acne vulgaris ialah* masalah kulit yang berhubungan* dengan buatan* kelenjar minyak. Ia terbentuk ketika* kelenjar minyak dalam folikel kulit terlampau* aktif dan memproduksi minyak atau sebum berlebih.

Minyak ini lantas* menyumbat folikel bareng* sel kulit mati sampai-sampai* timbul benjolan dan terjadi peradangan. Benjolan beradang itulah yang anda* kenal dengan nama acne.

Over-produksi sebum ini dapat* dipicu oleh hormon dan bakteri. Karena itu, remaja yang sedang merasakan* perubahan hormon seringkali* lebih rentan menemukan* masalah kulit ini.

Beberapa Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat

Sama laksana* sepatu, teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya secara alami tidak sedikit* dicari kaum wanita. Cara-cara alamiah semacam ini memang memiliki sejumlah* kelebihan dikomparasikan* memakai produk pabrik.

Meski demikian, masing-masing* orang mempunyai* sensitivitas kulit yang berbeda. Mungkin terdapat* bahan yang tidak sesuai* Anda gunakan. Bagi* itu, kenali bahan-bahan yang dapat* membuat kulit kita* iritasi.

Jangan lupa guna* cuci tangan dan memakai* wadah yang bersih. Jika sudah, sebagai berikut* cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat yang dapat* Anda jajaki* di rumah:

Baca juga: Cara Membersihkan Wajah Berminyak yang Keliru

1. Lidah Buaya

Cara menghilangkan jerawat batu - Lidah buaya

Tak melulu* baik guna* rambut rontok, lidah buaya dapat menolong* mengurangi peradangan. Ia pun* mempunyai* efek menyegarkan dan dapat* membantu meminimalisir* gatal pada wajah.

Sebuah studi dilaksanakan* Mazandaran University of Medical Sciences, Iran, 2014 lalu. Hasilnya, pemakaian* aloe gel dapat menolong* penyembuhan acne lebih cepat dibanding memakai* tretinoin saja.

Lidah buaya dapat* digunakan dalam situasi* segar atau diubah* terlebih dahulu. Ia juga dapat* dicampur dengan bahan lain. Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat dengan lidah buaya yaitu:

    Potong daun lidah buaya segar dan bersihkan unsur* berduri di samping.
    Kupas unsur* kulit daun dan ambil unsur* gel di tengahnya.
    Oleskan gel pada wajah, diamkan sekitar* 3 hingga* 5 menit.
    Bilas dengan air bersih, pakai* paling tidak* dua kali dalam seminggu.

Terkait

    Resep Masker guna* Menghilangkan Bekas Jerawat yang Mudah Didapat
    Cara Memilih Cream Penghilang Jerawat dan Bekasnya

2. Madu

Ada tidak sedikit* rekomendasi teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya dengan memakai* madu. Khasiat madu untuk keelokan* memang telah* dikenal semenjak* berabad-abad lalu.

Madu bahkan termasuk di antara* rahasia keelokan* kuno dari kerajaan Mesir. Cairan manis yang didapatkan* lebah ini sering dibaur* dengan susu guna* melembabkan kulit.

Madu berfungsi* karena berisi* senyawa anti bakteri dan anti inflamasi. Madu pun* mempunyai* efek osmosis yang bisa* menyerap cairan dan mengempeskan acne.

Di samping* itu, teksturnya yang kental menciptakan* madu sesuai* dikombinasikan dengan bahan lain. Meski demikian, pastikan guna* memilih madu yang benar-benar murni dan alami.

Pasalnya, senyawa anti bakteri dan anti inflamasi dapat* hilang saat merasakan* pemrosesan. Sama laksana* nutrisi yang hilang dengan teknik* memasak yang salah.

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya dengan madu yaitu:

    Bersihkan wajah dengan air hangat kuku.
    Ambil madu dengan kapas dan oleskan pada wajah.
    Diamkan sekitar* 15 sampai* 20 menit, bilas dengan air bersih.
    Ulangi perawatan 2 sampai* 3 kali dalam seminggu.

3. Mentimun

Cara menghilangkan jerawat secara alami - Mentimun

Jangan sepelekan khasiat mentimun. Ia tak hanya dapat* dinikmati sebagai lalapan dan bahan makanan sehat. Mentimun juga dapat* dijadikan teknik* menghilangkan jerawat dengan sayuran.

Sayur yang tidak jarang* dijadikan lalapan ini berisi* silika yang dapat membalikkan* kesegaran kulit. Kandungan airnya pun* sangat tinggi sampai-sampai* dapat memberi efek menyegarkan dan meminimalisir* peradangan.

Di samping* itu, mentimun mempunyai* astringent yang bisa* dijadikan teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya. Cara memakainya lumayan* mudah, yaitu:

    Kupas dan potong mentimun tipis-tipis.
    Letakkan pada kulit wajah dan biarkan sekitar* 15 hingga* 20 menit.
    Bersihkan dan bilas wajah dengan air hangat kuku.
    Mentimun pun* dapat diblender dan ditabung* di kulkas supaya* efek segarnya semakin bertambah.

Baca juga: Manfaat Minum Air Putih untuk* Kesehatan Secara Rutin

4. Pepaya

Tak melulu* nikmat disantap, pepaya berisi* tidak sedikit* nutrisi yang berfungsi* untuk kulit. Buah tropis asal Amerika Selatan ini dapat* dijadikan teknik* menghilangkan jerawat secara alami dan cepat.

Di dalamnya, ada* enzim papain yang dapat meminimalisir* peradangan. Enzim ini pun* membantu mempercepat pengelupasan sel kulit mati. Di samping* itu, terdapat* likopen yang bisa* memutihkan wajah.

Pepaya muda sebetulnya* mempunyai* lebih tidak sedikit* papain. Namun, ia pun* berisi* getah yang bisa* memancing iritasi. Jika kulit kita* sensitif, lebih baik pilihlah pepaya yang telah* matang.

    Ambil daging buah pepaya dan haluskan sampai* menjadi bubur.
    Tambahkan satu sendok madu guna* mengentalkan masker.
    Oleskan ke wajah, diamkan selama* 15 menit.
    Bilas dengan air hangat kuku.

5. Kunyit

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat - Kunyit

Kunyit ialah* salah satu bumbu dapur yang tidak sedikit* digunakan dalam resep masakan Indonesia. Tak tidak sedikit* yang tahu, ternyata ia dapat* dipakai sebagai teknik* menghilangkan jerawat secara alami dan cepat.

Studi mengindikasikan* senyawa anti bakteri kunyit dapat mengurangi* P. acnes sampai* 50 – 96%. Ia pun* berisi* senyawa chemoprecentative yang menolong* regenerasi kulit dan pengobatan* luka.

Kunyit dapat* dicampur dengan bahan-bahan lain laksana* madu, lemon, susu, dll. Jika tak punya waktu guna* melembutkan, kita* dapat memakai* bubuk kunyit yang terdapat* di pasaran. Caranya:

    Campur 1/4 sendok teh bubuk kunyit dengan 2 sendok santap* madu murni.
    Aduk sampai* mengental, oleskan pada wajah, biarkan 20 hingga* 30 menit.
    Bilas dengan air hangat kuku.

6. Teh Hijau

Khasiat teh hijau guna* kulit tak hanya dinyatakan* wanita Jepang, tapi pun* di sekian banyak * penjuru dunia. Ia pun tidak jarang* direkomendasikan sebagai salah satu teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya.

Teh hijau memang memiliki tidak sedikit* kandungan yang berfungsi* untuk kulit. Di antaranya, terdapat* anti oksidan polifenol dan EGCG yang dapat menolong* mengurangi peradangan.

Antioksidan pun* penting untuk mencegah* radikal bebas yang bisa* merusak sel. Meminumnya secara tertata* dapat mengontrol buatan* sebum dan menambah* kekebalan tubuh.

Setelah diminum, ampasnya pun dapat* kita manfaatkan sebagai masker. Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan teh hijau yaitu:

    Buka kantong teh yang telah* diseduh dan ambil ampasnya.
    Campur dengan 1 sendok teh madu murni.
    Oleskan gabungan* madu dan teh ke wajah.
    Biarkan sekitar* 10 sampai* 20 menit.
    Bilas dengan air hangat kuku.

Baca juga: 10 Makanan Sehat guna* Ibu Hamil supaya* Janin Tumbuh Optimal

7. Kayu Manis

Rempah-rempah yang harganya psering dipakai* sebagai teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya. Di dalamnya, ada* cinnamaldehyde dan proanthocyanidin yang mempunyai* sifat* anti inflamasi dan anti bakteri.

Cinnamaldehyde pun* membantu menambah* produksi kolagen pada kulit. Sehingga, regenerasi kulit dapat* lebih cepat terjadi dan bekas jerawat dapat* lebih cepat hilang.

Meski demikian, kayu manis tidak boleh dipakai* ibu hamil dan menyusui. Pasalnya, ia berisi* glychyrrhizin yang bisa* mengganggu plasenta dan memprovokasi* IQ bayi.

Cinnamaldehyde dan eugenol-nya pun* dapat mengakibatkan* iritasi pada beberapa* orang. Sebelum menggunakan, pastikan kita* tidak alergi terhadap rempah-rempah yang harganya pernah lebih mahal dari cincin emas ini.

Caranya membuatnya:

    Campur 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 2 sendok santap* madu.
    Aduk sampai* mengental dan berbentuk laksana* pasta.
    Oleskan ke semua* wajah atau unsur* yang berjerawat.
    Biarkan 10 hingga* 15 menit, bilas sampai* bersih.

8. Kulit Pisang

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya - Kulit pisang

Manfaat pisang guna* kesehatan telah* dikenal semenjak* lama. Buah tropis ini sering dipakai* dalam penyembuhan* diare, maag, dan menanggulangi* keputihan.

Pisang juga* berisi* tidak sedikit* gizi yang berfungsi* untuk wajah. Tak melulu* buahnya, kulitnya bahkan dapat* digunakan sebagai salah satu teknik* menghilangkan jerawat batu secara alami dan cepat.

Di dalamnya, terdapat* tannin, saponin, dan flavonoid yang bermanfaat* sebagai anti mikroba. Senyawa ini urgen* untuk mengurangi* pertumbuhan bakteri P. acnes supaya* tidak semakin parah.

Saponin juga berfungsi* untuk mencuci* kulit wajah. Orang Amerika Selatan kuno bahkan memakai* tanaman yang berisi* saponin untuk mencuci* diri sebelum sabun diproduksi masal.

Kulit pisang pun* berisi* vitamin A, B6, B12, B3, C, dan E. Vitamin A, C, dan E bermanfaat* sebagai antioksidan dan menurunkan peradangan. Sedangkan B kompleks menolong* mencegah hiperpigmentasi.

    Pilih pisang yang telah* matang. Jangan pakai* yang masih mentah atau terlampau* matang.
    Pisahkan kulit dari daging buah, potong menjadi sejumlah* bagian.
    Pijatkan kulit pisang dengan lembut ke wajah sekitar* sekitar 10 menit.
    Pastikan kulit yang kita* gosok masih berwarna putih. Jika telah* menghitam, ganti dengan kulit yang lain.
    Setelah berlalu* memijat, biarkan sesaat sebelum dibilas dengan air bersih.

9. Oat

Oat tak melulu* sehat guna* ibu hamil dan jantung, tapi pun* dapat dijadikan teknik* menghilangkan jerawat dan bekasnya dengan bahan alami. Di dalamnya ada* saponin yang dapat menolong* membersihkan wajah Anda.

Di dalam oat pun* ada* senyawa fenolik avenanthramides yang dapat menanggulangi* radang, iritasi, dan gatal. Di samping* itu, ada pun* vitamin E yang menolong* mempertahankan keremajaan kulit.

Anda juga* tak perlu cemas* kesusahan menggali* oat. Pasalnya, Anda dapat* menggunakan oat instan yang terdapat* di supermarket dengan harga terjangkau. Cara membuatnya:

    Campurkan 2 sendok santap* oat dan 1 sendok teh madu.
    Oleskan pada semua* wajah dan leher.
    Pijat perlahan dengan gerakan memutar, biarkan sekitar* 15 menit.
    Bilas dengan air hangat kuku.

10. Ketumbar

Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat - Ketumbar

Bumbu dapur ini biasa dipakai* untuk memberi rasa gurih dan khas pada masakan. Tak tidak sedikit* orang tahu, ketumbar tergolong* salah satu teknik* menghilangkan jerawat secara alami yang dapat* Anda gunakan.

Ketumbar ternyata berisi* pelbagai* nutrisi yang berfungsi* untuk kesehatan dan wajah. Di antaranya terdapat* vitamin C yang bermanfaat* sebagai antiokasidan, anti bakteri, dan anti inflamasi.

Ketumbar pun* diperkaya dengan vitamin A, beta karoten, dan asam folat. Cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat dengan ketumbar antara lain:

    Haluskan satu sendok teh ketumbar.
    Campur dengan dua sendok santap* madu, aduk sampai* rata.
    Oleskan ke wajah dan biarkan sekitar* sekitar 20 menit.
    Bilas dengan air hangat kuku.

Baca juga: 5 Jenis Tutorial Make Up Mata yang Perlu Diketahui Wanita
Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Batu yang Membandel?

Jerawat batu berukuran relatif besar dan tidak mempunyai* mata sampai-sampai* sulit dikeluarkan. Ia seringkali* disertai peradangan sampai-sampai* berwarna merah dan memunculkan* rasa sakit.

Anda me*sti berhati-hati supaya* tidak sembarangan menyentuhnya. Salah-salah, iritasinya malah meningkat* parah dan menyebar ke unsur* wajah yang lain.

Meski Anda perempuan* bekerja yang sibuk dan hendak* ia segera hilang, tidak boleh* coba-coba guna* memecahkannya sendiri. Jerawat jenis ini seringkali* akan membekas* luka yang relatif susah* dihilangkan.

Meski demikian, dokter kulit tidak menganjurkan* untuk membiarkannya begitu saja. Semakin lama sedang di* kulit, semakin tinggi kemungkinannya meninggalkan bekas. Lantas, apa yang dapat* Anda lakukan?
1. Cara Alami

Beberapa bahan alami di atas dapat* dipakai sebagai teknik* menghilangkan jerawat batu. Meski demikian, hati-hati dalam memilih bahan supaya* jerawat tidak meningkat* parah.

Pilihlah bahan dengan senyawa anti inflamasi dan dapat mendinginkan* kulit. Mentimun, lidah buaya, madu, dan teh hijau ialah* bahan yang dapat dipakai* dalam teknik* menghilangkan jerawat batu.

Di samping* itu, hati-hati pun* dalam membilas masker. Jangan menggosok wajah terlampau* keras sebab* dapat memecahkan jerawat secara tidak sengaja.

Pastikan wajah bersih sebelum diberi pelembab. Meninggalkan residu masker dan menimbunnya dengan pelembab dapat* menyumbat pori-pori Anda.

Di samping* itu, pilihlah pelembab eksklusif* wajah berjerawat. Biasanya, pelembab ini memakai* bahan dasar air dan berisi* bahan yang bisa* meredakan peradangan.
2. Gunakan Es Batu

Cara menghilangkan jerawat batu - Es batu

Di samping* bahan-bahan alami, es batu pun* dapat digunakan* sebagai teknik* mengilangkan jerawat batu yang meradang. Es dapat* membantu meminimalisir* bengkak pada pembuluh darah dan jerawat.

Es batu ini bisa* dikompreskan secara langsung ke kulit maupun dilapisi kain. Di samping* jadi teknik* menghilangkan jerawat batu, es pun* menenangkan kulit dan merapatkan pori-pori.

Yang butuh* diingat, tidak boleh* sekali-kali menggunakan* es batu yang kotor. Kalau hendak* melapisinya pun, pakai* kain yang bersih. Hal ini dimaksudkan supaya* Anda terhindar dari kotoran yang bisa* memperparah peradangan Anda.
3. Terapkan Gaya Hidup Sehat

Tak terdapat* salahnya mengupayakan* menerapkan gaya hidup sehat di kehidupan Anda. Selain berfungsi* untuk tubuh, hidup sehat dapat* membantu mempercepat teknik* menghilangkan jerawat batu.

Yang me*sti diingat, gaya hidup sehat ini perlu dilaksanakan* secara menyeluruh. Mulai dari mengawal* pola makan, istirahat* yang cukup, rajin berolahraga, hindari stres, hidup bahagia, dll.

Stres dapat merangsang* tubuh memproduksi lebih tidak sedikit* hormon dan memperparah acne. Di samping* itu, penelitian mengindikasikan* bahwa memberi batas* asupan gula dapat* menjadi salah satu teknik* menghilangkan jerawat batu.

Baca juga: 7 Tips Pola Hidup Sehat guna* Wanita Usia 20 & 30-an
4. Konsultasi ke Dokter Kulit

Jika tak kunjung reda dan semakin parah, konsultasikan ke dokter kulit. Apalagi bila** acne ini disertai fenomena* seperti nyeri sendi dan demam.

Bisa jadi yang kita* alami ialah* acne fulminans yang diakibatkan* oleh bertambahnya* hormon testosteron dan melemahnya sistem imun. Kalau tidak segera diatasi, bisa-bisa mengakibatkan* penurunan berat badan secara drastis.

Di samping* itu, acne jenis ini pun* dapat disertai pembengkakan kelenjar getah bening. Hanya saja, seringkali* acne fulminans lebih tidak jarang* terjadi pada laki-laki daripada wanita.

Tanpa fenomena* itu pun, usahakan* kita* tetap konsultasi ke dokter ketika* acne susah* diatasi. Dokter bisa* menilai* teknik* menghilangkan jerawat batu yang paling sesuai* menurut* tingkat keparahannya.

Cara yang digunakan dapat* berupa pemberian krim topikal yang dioleskan langsung ke wajah. Cara menghilangkan jerawat batu juga dapat* dengan konsumsi antibiotik, terapi hormon, injeksi, atau laser.
5. Bijak dalam Merawat Kulit

Bijaklah dalam memakai* make up dan mengasuh* kulit. Tidak melulu* menjadi teknik* menghilangkan jerawat batu, tapi pun* mencegahnya hadir* kembali.

Penggunaan make up dan pelembab yang terlampau* tebal bisa* menyumbat minyak dan kotoran dalam pori. Oleh sebab* itu, pastikan make up selalu dimurnikan* secara menyeluruh.

Lakukan pun* eksfoliasi secara teratur* paling tidak* seminggu sekali. Namun, hindari menggosok unsur* wajah yang meradang. Pilih pun* eksfoliator berbahan lembut supaya* tidak melukai wajah.

Jika Anda menggunakan* jilbab, pastikan untuk mengawal* kebersihannya. Jilbab dapat* menjadi sarang bakteri andai* tak teratur* diganti. Karena itulah acne tidak jarang* muncul di dekat* garis jilbab.

Jangan lupa guna* selalu memakai* tabir surya ketika* beraktivitas di luar ruangan. Tak melulu* untuk mencegah* sinar UV, tapi pun* mencegah jerawat meningkat* parah dan memunculkan* bekas.
Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekasnya?

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya - Wajah bersih

Cara menghilangkan jerawat dan bekasnya pun* sering ditanyakan kaum wanita. Ya, bekas jerawat yang menghitam memang paling* mengganggu penampilan.

Bekas ini seringkali* timbul karena sejumlah* faktor. Terutama, sebab* kebiasaan anda* memencet jerawat secara paksa. Apalagi andai* tangan anda tidak* higenis ketika* memegangnya.

Terkadang, memencet jerawat memang memunculkan* kepuasan tersendiri. Ia pun* jadi lebih cepat kempes dan sembuh. Tapi, tidak semuanya dapat* dipencet, khususnya* jerawat batu yang meradang.

Ada sejumlah* cara menghilangkan jerawat dan bekasnya seperti memakai* pepaya dan lidah buaya. Di samping* itu, Anda dapat* menggunakan krim pencerah wajah atau scrub guna* eksfoliasi.

Meski demikian, ada pun* kasus eksklusif* yang memerlukan* penanganan dokter kulit. Bagi* noda yang tidak hilang setelah sejumlah* bulan, Anda dapat* mendapatkan terapi laser atau mikrodermabrasi.
Perlukah Sabar Meski Ada Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat?

Banyak orang mengharapkan* hasil instan dalam urusan* apapun, tergolong* pada teknik* menghilangkan jerawat secara alami. Padahal, menghilangkan jerawat secara alami perlu* ketelatenan dan proses.

Bahan-bahan alami memerlukan* waktu guna* diserap kulit dan bekerja efeknya. Berbeda dengan produk pabrik yang telah* ditakar komposisi senyawanya dan dapat* bekerja secara langsung.

Di samping* itu, satu bahan alami bisa bertolak belakang* efeknya di masing-masing* orang. Ada yang sesuai* dengan madu, ada pun* yang tidak. Hasilnya juga bertolak belakang* tergantung situasi* kulit dan tingkat keparahan jerawat.

Oleh sebab* itu, pastikan kita* telaten mengulangi perawatan di atas secara berkala.* Monitor apakah terjadi iritasi pada wajah atau tidak. Semoga wajah kita* segera bersih dari jerawat membandel ya!      

CARA MENCARI DAN MENAMBANG BERLIAN DI MINICRAFT DENGAN CEPAT

 Langkah:

      Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 1
    1
    Siapkan inventaris untuk mengerjakan* strip mining (penambangan tersingkap* yang diterapkan pada endapan bijih dengan posisi horizontal). Strip mining mewajibkan* Anda untuk mencari* ke koordinat Y dengan posisi antara 16 dan 5, menyiapkan pangkalan (home base), dan menambang dua terowongan pada setiap* arah horizontal. Semakin tidak sedikit* area yang kita* tambang, semakin besar bisa jadi* Anda menjumpai berlian. Siapkan sejumlah* barang sebagai berikut* di inventaris andai* Anda hendak* melakukan strip mining:
        Beliung besi - Anda memerlukan* tiga batang besi (terbuat dari tiga bijih besi yang dilebur) dan dua stik. Berlian melulu* dapat ditambang dengan dua jenis beliung, yakni* beliung besi dan beliung berlian.
        Ranjang - Anda memerlukan* 3 blok wol dan 3 peti kayu. Ranjang akan bermanfaat* sebagai lokasi* pemijahan saat* Anda istirahat* di dalamnya. Jadi, bilamana* karakter kita* mati saat* menambang, karakter itu* akan memijah pulang* di dekatnya.
        Obor - Anda memerlukan* satu stik dan satu potong arang atau batu bara. Obor dapat* membantu kita* untuk menyaksikan* sekeliling sebab* Anda bakal* berada di bawah tanah.
        Peti - Anda membutuhkan* 8 peti kayu (dua blok kayu untuk setiap* peti). Peti dipakai* untuk menyimpan bijih yang ditambang saat* Anda menggali* berlian.
        Tungku - Anda memerlukan* 8 blok batu bulat (cobblestone). Tungku dipakai* untuk melebur bijih yang kita* dapatkan (misalnya emas, besi, atau berlian). Ini berarti Anda dapat* membuat beliung dalam jumlah yang tidak terbatas.
        Meja kerajinan - Anda memerlukan* 4 peti kayu (satu blok kayu). Meja kerajinan yang terdapat* di pangkalan dapat* digunakan guna* membuat sekian banyak * peralatan dan benda struktural untuk mengerjakan* penggalian.
        Pintu - Anda membutuhkan* 6 peti kayu. Pintu dipakai* untuk menangkal* monster supaya* tidak masuk ke dalam pangkalan saat* Anda tidur.
        Blok kayu - Kayu adalah*salah satu dari dua benda yang tidak akan dapat* ditemukan di dalam tambang. Kayu dipakai* sebagai handel untuk perlengkapan* dan sebagai bahan pengganti yang lain. Usahakan untuk membawa** minimal 64 blok kayu.
        Peta (hanya guna* edisi PE dan konsol) - Anda memerlukan* 8 kertas dan satu kompas. Peta dipakai* untuk melacak koordinat dan pembaruan saat* Anda mencari* ke arah bawah.
        Daging mentah - Ini adalah*benda beda* yang tidak dapat* Anda temukan di dalam tambang. Daging dapat* dimasak saat* Anda sedang di* tambang supaya* indikator kelaparan dan kesehatan kita* tetap penuh.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 2
    2
    Galilah ke bawah sampai* mencapai kedalaman paling tidak** 16 blok. Berlian berada salah satu* koordinat Y lapisan 5 dan 16, walaupun benda ini sangat* sering dijumpai salah satu* lapisan 5 dan 12. Anda dapat* memeriksa koordinat Y dengan membuka peta (untuk edisi PE dan konsol), atau dengan mengurangi* tombol F3 (pada PC) atau ⎇ Alt+Fn+F3 (pada Mac).[1]
        Mungkin Anda me*sti mengerjakan* penggalian secara zig-zag sebab* Anda dapat* terjatuh ke atap gua andai* menggali secara lurus ke bawah.
        Apabila kita* tidak dapat menciptakan* peta atau peta kita* tidak dapat* berfungsi, kerjakan* penggalian ke lapisan batuan dasar/bedrock (yang tidak dapat* dipecahkan). Lapisan ini mengindikasikan* bahwa kita* berada di elevasi* 4, yang berarti bahwa karakter Anda sedang di* lapisan 5 dan 6 ketika* berdiri di atas batuan dasar.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 3
    3
    Siapkan pangkalan Anda. Bagi* melakukannya, kerjakan* penggalian untuk menciptakan* ruangan setinggi 3 blok, dengan luas (minimal) 5 x 5. Buatlah pun* pintu masuk, dan tempatkan seluruh* barang (misalnya obor, ranjang, tungku, meja, dan peti).
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 4
    4
    Galilah terowongan utama. Bagi* memulainya, Anda me*sti menciptakan* terowongan dengan panjang selama* 20 blok dan lebar 2 blok. Terowongan ini dapat* dibuat lurus ke arah luar pintu masuk, atau diciptakan* dengan menyusun* sudut yang tepat dari pangkalan Anda.
        Anda me*sti mencari* terowongan utama ini secara tegak lurus. Jadi, pastikan cabang kesatu* dari terowongan ini tidak melalui* pangkalan Anda.
        Tempatkan obor di setiap sejumlah* blok supaya* Anda tidak tersesat.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 5
    5
    Galilah cabang di sebelah kanan atau kiri terowongan. Mulailah dengan menciptakan* cabang sepanjang selama* 20 blok. Cabang ini dapat* dibuat dengan ukuran 1 atau 2 blok, dan Anda dapat* membuatnya lebih luas nanti.
        Pastikan bahwa cabang ini digali dengan jarak sejumlah* blok dari ujung terowongan.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 6
    6
    Galilah suatu* cabang kecil sepanjang sejumlah* blok ke arah kanan atau kiri. Anda jangan* melewati barisan* blok di lokasi* berakhirnya terowongan. Jadi, perhatikan urusan* itu* ketika Anda mengerjakan* penggalian.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 7
    7
    Galilah kembali sampai* ke terowongan utama. Setelah Anda menjangkau* terowongan utama, Anda bakal* menjumpai dua terowongan yang sama-sama panjang dan sempit yang jaraknya terpisah sejumlah* blok.
    Gambar berjudul Find and Mine Diamonds Fast on Minecraft Step 8
    8
    Tambanglah segala urusan* yang ada salah satu* kedua terowongan tersebut. Ini akan mencuci* lapisan yang terdapat* di tambang. Saat menambang, pastikan Anda menggali* berlian di atap maupun lantai.
        Ulangi proses ini sampai semua* bagian terowongan utama diperluas, lantas* galilah lebih jauh dan ulangi seperlunya.

Tips

    Pastikan Anda tidak jarang* menyimpan gim saat* Anda memainkan Minecraft versi komputer atau PE.
    kita* dapat memakai* TNT guna* meruntuhkan dinding terowongan yang tebal, walaupun hasilnya tidak seakurat penambangan yang sebenarnya.
    Berlian tidak jarang* kali dapat* ditemukan di sekitar* lava, yang seringkali* barada di dekat* level 10.
    Benteng (yang sedang di* bawah tanah sebagai lokasi* pertahanan musuh) tidak jarang* kali menyimpan berlian di dalam peti.
    Anda bisa* menyihir beliung untuk menambah* kemampuannya dalam menambang berlian.

Peringatan

    Dengarkan apakah terdapat* hostile mob (mob yang tidak jarang* kali* menyerang pemain andai* masuk dalam jangkauan). Apabila kita* mendengar musuh yang mendekat, berlarilah ke pangkalan atau bersiaplah guna* melawannya.
    Berhati-hatilah andai* Anda berada di dekat* lava. Apabila terjatuh ke dalamnya, karakter Anda bakal* mati dan segala urusan* yang terdapat* di inventaris bakal* terbakar.